HEDWIGE

Yoga kwam enkele jaren geleden in mijn leven.

Gebukt onder de migraines zocht ik een betere manier dan medicatie om pijnvrij te leven. Yoga gaf mij ontspanning en vaker rust, maar ook veel meer dan wat ik verwacht had.

​

Ik geloof in het dagelijks toepassen van yoga. En dan bedoel ik yoga in haar volle betekenis; Pranayama, meditaties, flows,..

​

Taking care of you is productive.

Ik presteer beter, ga beter met stress om, heb meer energie, sta positiever in het leven als ik voor mezelf die tijd vrij maak.

Niets is perfect maar dankzij yoga lukt het mij nét wat beter.

​

Mijn yoga verhaal blijft zich ontwikkelen via opleidingen, ervaringen, boeken en zelf heel veel yoga beoefenen.

Naast yoga teacher ben ik ook gecertificeerd Hartcoherentie coach, technieken die ik in mijn lessen mee geef en ook apart doceer.

​

Pilates is mijn andere liefde, een mooie aanvulling op het yoga verhaal. Al 8 jaar volg ik zelf Pilates, begonnen op de mat en gaandeweg verder naar alle toestellen. Hieruit groeide de Pilates passie en na intense scholing ook de passie om deze kennis door te geven. Ik train verschillende keren per week, volg nog altijd opleidingen en workshops.

Je kan mij vinden in 4 verschillende studio's voor groep-en privé sessies.

​

200 hours Yoga Teacher Training (Viapura Yoga)
Gecertificeerd Hartcoherentiecoach (Louis Van Nieuland)

Pilates Trainer i.o. (Jeroen Vancoillie)